Raimon Gaja
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Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima. A menudo mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos llenos de desespero que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desgraciados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicológicamente saludable. Partiendo de la premisa que entender la causa de ...
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Bienestar, autoestima y felicidad
Una guía para alcanzar la estabilidad psíquica y la madurez personal
Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad.En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades.Sin embargo, la depresión, ...
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