Ferran Cases
Me llamo Ferran Cases. A los 15 años empecé a sufrir ansiedad, hasta que a los 21 desarrollé una parálisis corporal debido a ella. Desde ese momento mi vida cambió. Encerrado en casa, empecé a estudiar cómo funcionaba la ansiedad y qué podía hacer para librarme de ella. Cuando lo conseguí, decidí contárselo al mundo, porque yo me sentí muy solo en todo este proceso, y no quiero que nadie se sienta igual.
Así que decidí empezar a dar charlas y escribir libros contando mi experiencia. Me he rodeado de un fabuloso equipo de científicos, psicólogos y terapeutas, y he creado un curso que ha ayudado a miles de personas a superar su ansiedad. Gracias a haber sufrido ansiedad hago lo que hago y soy quien soy.
Desde hace unos años la vida me ha llevado a divulgar sobre salud mental y bienestar, y aunque la ansiedad sigue siendo mi tema central, hablo de muchos aprendizajes que esta me ha enseñado y que se pueden aplicar con éxito para ser más feliz en un mundo cada vez más cambiante y veloz.
www.ferrancases.com
Mostrando 3 libros encontrados (1 páginas)
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En la cumbre de la felicidad
Un camino para vivir con serenidad y reconectar con tu propósito vital
- Grijalbo, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 176 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-253-6103-6
EAN 9788425361036
Sin ejemplares (se puede encargar)
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- Plaza & Janés, 2021
Libro encuadernado en tapa blanda · 250 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-253-6083-1
EAN 9788425360831
Entender cómo funciona tu cerebro te da un superpoder: comprender cómo funciona tu ansiedad, y este es el primer paso para lograr superarla de?nitivamente. Entre las páginas de este libro, descubrirás por qué sufres ansiedad y cómo, combinando distintas técnicas físicas y mentales, consigues superarla. Sara Teller, física y doctora en Neurociencia, y Ferran Cases, ...
más informaciónSin ejemplares (se puede encargar)
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Bye Bye Ansiedad
El método eficaz para vivir tranquilo
- Edaf, 2020
Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 256 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-414-4005-0
EAN 9788441440050
Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad.A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha ...
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