Rubén Casado
x{0026}lt;P x{0026}lt;B Rubén Casadox{0026}lt;/B ejerce la psicología en consulta privada desde hace más de dos décadas y es el creador de los cursos de la Escuela de Ansiedad. Además, dirige tanto el pódcast x{0026}lt;I La teoría de la mentex{0026}lt;/I como su aplicación para móviles. Su propia historia con la ansiedad lo llevó a fundar AMADAG. Formado en terapia cognitivo-conductual, Gestalt e hipnosis ericksoniana, es también el fundador de Filia-social, donde se trabajan la fobia social y el trastorno de la personalidad por evitación tanto en grupo como de manera individual.x{0026}lt;/P
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Mente de mono, cerebro de vaca
Estrategias para gestionar la ansiedad y alcanzar la paz mental
- Ediciones B, 2024
Libro encuadernado en tapa blanda · 272 páginas
PVP: 21,90 €
ISBN 978-84-666-7927-5
EAN 9788466679275
Deja de rumiar tanto. Aquí empieza tu dieta mental. Por el mayor experto en ansiedad de España. Evolutivamente, la preocupación y la rumiación han posibilitado nuestra supervivencia; sin embargo, aunque suene paradójico, también han sido una maldición que nos roba parte de nuestra vida. ¿Quién no ha sentido ansiedad ante peligros y catástrofes que nunca ...
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