Vidyamala Burch
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El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan ...
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Mindfulness para las mujeres
Despeja tu mente, simplifica tu vida y encuentra tiempo para ser
Una guía única para mujeres que quieren darse un pequeño respiro en sus frenéticas vidas.Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo " y estar en todo" , atendiendo infinitas exigencias" Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días ...
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Tras unas graves lesiones medulares, Vidyamala Burch tuvo que enfrentarse asolas -y contando con muy pocos recursos- a la incapacitación y el dolor crónico.En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos conaceptación, compasión y amor.En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda losfrutos de su valiente ...
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