Masha Blankschyn
x{0026}lt;p Mascha Blankschyn ofrece regularmente cursos de meditación y mindfulness, así como sesiones de coaching en línea y presenciales para mujeres, adolescentes y niños. Además, organiza jornadas de estudio y programas de formación sobre manejo del estrés y mindfulness. Es instructora certificada de MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) y MSC (Mindful Self-Compassion), y lleva diez años practicando la meditación Vipassana. A través de sus redes sociales, llega a decenas de miles de seguidores. Basándose en los principios de mindfulness y amor propio, fundamenta su vida en estos pilares, lo que le permite afrontar el día a día con más facilidad y desarrollar una relación compasiva consigo misma y, por ende, con los demás.x{0026}lt;/p
Mostrando 1 libros encontrados (1 páginas)
1
-
- Integral, 2024
Libro encuadernado en tapa blanda · 224 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-9118-286-3
EAN 9788491182863
Por qué como madre también puedes (y debes) pensar en ti mismaLa vida con niños puede sentirse como una lista interminable de tareas por hacer, en la que siempre andamos rezagadas. Es comprensible que en medio de este ajetreo perdamos de vista algo fundamental: nosotras mismas. Para enfrentar el desafiante día a día es crucial ...
más informaciónSin ejemplares (se puede encargar)
1
