Therese Bertherat
Thérèse Bertherat, creadora de la anti-gimnasia, es terapeuta y autora de varias obras que han familiarizado a un público muy amplio con la antigimnasia x{0026} x02013;disciplina que nuestra autora enseña en un instituto de Parísx{0026} x02014; y que han alcanzado un éxito sin precedentes en el mundo entero.
Su primer libro, El cuerpo tiene sus razones, publicado en 1976 vendió más de un millón de ejemplares en todo el mundo, provocando un gran interés entre profesionales, deportistas y público en general. Thérèse Bertherat lleva ya más de 30 años enseñando este método en Francia y ha escrito cerca de una decena de títulos. La antigimnasia cuenta con miles de adeptos en todo el mundo.
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Las estaciones del cuerpo
Cómo observarse y mantenerse en forma a través de la Antigimnasia
- Paidós Ibérica, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 128 páginas
PVP: 17,00 €
ISBN 978-84-493-3905-9
EAN 9788449339059
La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia ...
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En este libro, uno de los más exitosos de la autora, se exponen los métodos naturales apropiados para quienes consideran que el cuerpo es una unidad indisoluble. Asimismo, se proponen ejercicios que desarrollan la inteligencia muscular y exigen una gran agilidad mental.
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