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Beryl Bender Birch

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Bender Birch, Beryl

Power Yoga
El entrenamiento más completo de fuerza y flexibilidad
- Gaia, 2010
Libro · 288 páginas

PVP: 9,90 €
ISBN 978-84-8445-264-5
EAN 9788484452645
Power Yoga es una combinación única de respiración dinámica y movimiento firme y fluido, que crea un entrenamiento de alto calentamiento y alta energía. A diferencia de otros programas, Power Yoga es una secuencia coreografiada de posturas que se enlazan entre sí, y que permiten incrementar la fuerza, reducir la rigidez de las articulaciones y ...
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