Sport Smoothies
Editorial Lunwerg Editores
Colección Come Verde, Número 0
Fecha de edición abril 2018 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788416890538
160 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 150 mm x 215 mm
Resumen del libro
En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!
