Por qué dormimos

La nueva ciencia del sueño

Por qué dormimos

Walker, Matthew

Editorial Capitán Swing Libros
Colección Ensayo, Número 0
Lugar de edición Madrid
Fecha de edición diciembre 2019 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788415070900
422 páginas
Libro encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 140 mm x 220 mm


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P.V.P.  22,00 €

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Resumen del libro

En su primer libro, el profesor Matthew Walker, destacado experto científico, revela su innovadora exploración del sueño y explica cómo podemos aprovechar su poder transformador para mejorar nuestras vidas. No dormir arrastra consecuencias devastadoras, entre ellas todas las enfermedades importantes del mundo desarrollado: el Alzheimer, el cáncer, la obesidad y la diabetes. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía ninguna respuesta a la pregunta de por qué dormimos, o para qué sirve, o por qué su ausencia es tan dañina para nuestra salud. Comparado con los otros impulsos básicos de la vida: comer, beber y reproducirse, el propósito del sueño seguía siendo difícil de alcanzar.





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