Diario creativo del Mindfulness

Diario creativo del Mindfulness

Arnold, Sarah Jane

Editorial Plaza & Janés
Colección PYJ, Número 0
Lugar de edición Barcelona, España
Fecha de edición enero 2018 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788401020681
128 páginas
Libro Dimensiones 143 mm x 190 mm


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P.V.P.  9,90 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

x{0026}lt;p x{0026}lt;B Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.x{0026}lt;/P




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